ธาตุน้ำ (กำเริบ) : ธาตุน้ำกำเริบ จะทำให้มีเสมหะ ไอ หวัด แพ้อากาศ หนาวสั่น มึนงง ขี้เกียจ เซื่องซึม เป็นต้น
อุปนิสัย : เป็นคนเอื้ออาทร อ่อนโยน ละเอียดอ่อนลึกซึ้ง ขยันขันแข็ง ซื่อสัตย์ต่อชีวิตสมรส อบอุ่นเต็มเปี่ยมด้วย ความรัก และใส่ใจครอบครัว หวั่นไหวง่าย เจ้าอารมณ์ ทุ่มเทความรักให้ผู้อื่นจนลืมสนใจตัวเอง
ข้อควรระวัง : คอเสมหะ หมายถึง เสมหะหรือเสลดที่อยู่บริเวณลำคอ โรคที่เกิดมักเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ ส่วนบน เมือกในจมูก ลำคอ หลอดลมตอนต้น เช่น มีเสมหะ ไซนัส ไข้หวัด
คำแนะนำ :
- รับประทานอาหารรสชาติ เปรี้ยว ขม หวาน เค็ม
- หลีกเลี่ยงสาเหตุที่ทำให้เสมหะกำเริบ เช่นการนอนกลางวัน
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่หนัก ย่อยยาก เช่น ไขมัน และเนื้อสัตว์ย่อยยาก
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารรสจัด
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารจุกจิก การกินอาหารที่บ่อย และถี่เกินไป
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ชื้นแฉะ
- รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ
- พักผ่อนตอนกลางคืนอย่างเพียงพอ
- ไม่เครียด
- เลือกรับประทานอาหารย่อยง่าย รวมทั้งเนื้อสัตว์ย่อยง่ายเช่น เนื้อปลา
- งดสูบบุหรี่
- ออกกำลังกายอยู่สม่ำเสมอ