ธาตุลม (กำเริบ) : ธาตุลมกำเริบ จะทำให้ปวดเมื่อย ตามตัวกล้ามเนื้อเกร็ง เพราะเลือดลมเดินไม่สะดวก และเสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตสูง นอนไม่หลับ ท้องผูก เลือดกำเดาออก
ราศี : ราศีเมถุน (20 พ.ค. – 19 มิ.ย.)
อุปนิสัย : ร่าเริง มีอารมณ์ขัน พูดจาครึกครื้นสนุกสนาน รักอิสระ ปราดเปรียว ใจกว้าง มีไหวพริบ ชอบความ แปลกใหม่ มีความคิดสร้างสรรค์ มีอารมณ์แปรปรวน มักจะโมโหฉุนเฉียว ใช้เงินเก่ง ไม่ค่อยอยู่นิ่ง
ข้อควรระวัง : หทัยวาตะ หมายถึง ภาวะจิตใจ โรคที่เกิดมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพจิตใจ อารมณ์ ความหวั่นไหว ความกังวล ทำให้เกิดการแปรปรวนด้านอารมณ์ได้
คำแนะนำ :
ราศี : ราศีเมถุน (20 พ.ค. – 19 มิ.ย.)
อุปนิสัย : ร่าเริง มีอารมณ์ขัน พูดจาครึกครื้นสนุกสนาน รักอิสระ ปราดเปรียว ใจกว้าง มีไหวพริบ ชอบความ แปลกใหม่ มีความคิดสร้างสรรค์ มีอารมณ์แปรปรวน มักจะโมโหฉุนเฉียว ใช้เงินเก่ง ไม่ค่อยอยู่นิ่ง
ข้อควรระวัง : หทัยวาตะ หมายถึง ภาวะจิตใจ โรคที่เกิดมักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพจิตใจ อารมณ์ ความหวั่นไหว ความกังวล ทำให้เกิดการแปรปรวนด้านอารมณ์ได้
คำแนะนำ :
- เลือกรับประทานอาหาร ขม เย็น จืด
- ดื่มน้ำสมุนไพรรสชาติ ขม เย็น จืด
- ออกกำลังกายในสถานที่อากาศถ่ายเทสะดวก
- ถ้ามีอาการมึนหรือปวดศีรษะให้งดออกกำลังกาย
- ออกกำลังกายพอเหมาะ ไม่หักโหม ควรออกกกำลังกายครั้งละอย่างน้อย 20 นาที และออกให้น้อย ครั้งในแต่ละวัน
- ไม่เครียด รู้จักการผ่อนคลาย การทำสมาธิ การฝึกสติ เพื่อควบคุมอารมณ์
- พักผ่อนให้เพียงพอ และต้องฝึกให้เกิดการพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ
- หลีกเลี่ยงอาหารรสชาติ หวาน มัน เค็ม