ธาตุน้ำ (หย่อน)

ธาตุน้ำ (หย่อน)

ธาตุน้ำหย่อน จะทำให้เกิดอาการผิวแห้ง คอแห้ง โพรงจมูกแห้ง ไอง่ายจากการระคายคอ เป็นแผลในกระเพาะอาหาร หน้ามืด กระหายน้ำ อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ ใจสั่นง่าย เป็นต้น
อุปนิสัย : มีเสน่ห์เย้ายวน มีความมั่นใจ มุ่งมั่น ใจกล้า มีความรอบครอบ ให้ความสำคัญกับความรัก มีทั้งอารมณ์ ลึกซึ้งและรุนแรง จึงทำให้คู่ครองทั้งหวานซึ้งและอึดอัด มีความเรื่อย ๆ เอื่อยๆ
ข้อควรระวัง : อุระเสมหะ หมายถึง เสมหะที่อยู่บริเวณทรวงอกและช่องท้องส่วนบน โรคที่เกิดมักเกี่ยวกับทรวงอก และปอด เช่น หอบหืด หลอดลมอักเสบ ปวดบวม โรคกระเพาะ
คำแนะนำ :

  1. เลือกรับประทานอาหารที่มีรสชาติ เปรี้ยว ขม หวาน เค็ม
  2. รับประทานอาหารให้ตรงเวลา และไม่ควรงดอาหาร
  3. พักผ่อนอย่างเพียงพอ อย่างน้อย 6 – 8 ชั่วโมง
  4. ทำจิตใจให้สดชื่น แจ่มใส ร่าเริงอยู่เสมอ ไม่เครียด เพราะเสี่ยงต่อการเกิดแผลในกระเพาะ
  5. ดื่มน้ำให้เพียงพอ
  6. ออกกำลังกายที่ไม่หักโหม ควรยืดเหยียดกล้ามเนื้อด้วยท่าฤาษีดัดตน อย่างน้อย 30 นาที วันละ 2 ครั้ง